こんばんは。 明日は久々にヨガをしにスタジオに行く予定です。 妊娠期間中もヨガスタジオには通っていましたが、お腹を圧迫するポーズはお休みしていたし、お腹が大きくなっていたのでバランスをとるためにかなり反り腰気味になっていました。 産後、ニッパ…
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