新陳代謝でものを活性化 ～ミニマリスト挑戦116日目～
こんばんは。
日用品の買い替え
モノを増やさないためには、買わないことと筆子さんは言っています。
確かにその通りではあるのですが、頻繁に使っているモノは寿命がきてしまうのでたまには買い替える必要があります。
ランドリーバスケットとメディキュットを新調しました。
ランドリーバスケットは、私が一人暮らしを始めたときに買ったものでなんと18年物です。
ここ最近、一気に壊れ始めたので本当に寿命だと思います。
特別な思いを込めて選んだわけではないですが、よく頑張ってくれました。
今は色々なものが安く売っていますが、毎日使うものは安さで選ぶのではなくて、使っていて安心するものがいいですね。
新しく買ったのはフレディ・レック ランドリーバスケットです。
前のより少し深さがあって、4人家族でもばっちり賄えそうです。
しっかりしていて安定感があります。
網状なのでこもらないし、湿ったタオルを洗濯するまでかけて置けるのが安心です。
口コミで皆さんが書いていることですが、ロゴが自分で貼るステッカーなのは力が抜けましたが。
届いてすぐに玄関先で段ボールから出して、古いのと交換しました。
長持ちしてくれると嬉しいです。
次も同じものを買うなーというくらい気に入りました。
もう一つ、妊婦の必需品メディキュットを買い換えました。
産後もかなり浮腫むので、メディキュットは必需品です。
3足を回して使っているのですが、毎日使っているとやっぱりへたって伸びてしまったりします。
私の使っているおうちでメディキュット ロングは伸びたかどうかの実感はわからないのですが、いつもつま先側がほつれてきて買い替え時を教えてくれます。
企業側で設定しているタイマーでしょうか。
昔はSONY製品には時限爆弾がついているという都市伝説（？）がありましたが、それと似たような感じです。
そろそろ買い替え時というときに、骨盤回りまで矯正してくれるメデュキュットがあるということでグレードアップしてみることにします。
産後、骨盤の引き締めは老後のためにも重要なので。
息子を産んだ後に、産後の体型戻しには締めてあげることが一番と悟りました。
緩んでいるので正しく締めてあげることで早く戻るし、しかもきれいに整うのでできるだけすぐにしっかり締めてあげることを心がけています。
おかげで、ウエスト周りはかなり戻りました。
骨盤メディキュットで骨盤をサポートしつつ、おしりまわり、腿から足首までカバーしてむくみを撮ってくれるというので、飛びついてしまいました。
とりあえず一つ買って、効果が間違いなければ洗い替えを購入します。
メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き Mサイズ(MediQtto body shape spats pelvic M)
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モノを増やさないために
愛用しているものがへたってしまったら、買い替えは必要です。
ただし、古い方は必ず捨てるようにしないとどんどん増えてしまいます。
ランドリーバスケットの古い方、「おもちゃ入れに使える」とパパがいう可能性や「これ欲しい」と息子がいう危険性が懸念されました。
なので、帰ってくる前に古い方は捨ててしまいました。
ミニマリストの皆さんが言っている
一つ買ったら一つ捨てる
これは、絶対条件ですね。
筆子さんは
何かを家の中に入れたら、同じ種類のモノを外に出しましょう
と言っています。
ミニマリスト佐々木さんも同様に言っています。
同じ種類のモノを出すというのがポイントですね。
筆子さんは一時期、1つに対して50個捨てていたそうですが、数えるのが面倒だからと
ワン・イン・スリー・アウト（一つ家に入ったら、三つ家の外に出す）
を勧めてくれています。
新陳代謝でモノを活性化
家の中を快適にしておくには新陳代謝が必要です。
へたってきたモノを買い換えたので、もちろん古い方は捨てます。
さらに、使っていないモノがまた出てきたので、一緒に捨てることができました。
使っていないモノは買い替える必要がないので、見逃しがちですね。
何か買ったら、同じ種類のモノを必ず捨てます。
ついでに他に捨てられる使っていないモノを探すきっかけにしようと思います。
スリーアウトはなんだか響きが悪いので（野球だと攻撃交代ですよね）、ファイブアウトくらいを心がけます。
☆旅立ったモノ☆
ランドリーバスケット・・・1
おうちでメディキュット ロング ・・・2
CDケース・・・16
チェス・・・1 この家に引っ越して16年やったことない。。。
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収納の危険性 ～ミニマリスト挑戦115日目～
こんばんは。
思わぬところに
入居時にオプションでトイレに棚を作りました。
狭いトイレに邪魔にならないような棚なので、あまりモノは入りませんが、なんだかんだ細かいものを入れていました。
最近はトイレ用の洗剤は買わないし、トイレットペーパーは入らないのでほぼ空っぽだったのですが、ふと見てみると奥の方に記憶にないものがありました。
なんだろうと出してみると、トイレのお掃除シートでした。
しかも種類が違うのが一つずつの二つ。
すでに販売中止になっているスクラビングバブルのトイレ用が発売になってからはそちらに乗り換えているので、それ以前に購入したものです。
それが未開封で残っているのもなんですが、違う種類が二つというのもいけません。
まとめ買いをして、在庫があるのも忘れてまた買って、という状態がありありと想像できます。
プレミニマリスト以前、本当に管理できていませんでした。
といって、ミニマリスト挑戦して100日以上経って今見つかるのも恥ずかしいですが。
お店があなたの「倉庫」です。
ものはお店がきちんと管理して保管してくれているので、必要になったらお店に買いに行けばいい。
ストックは基本必要ないという考えをミニマリスト佐々木さんが紹介してくれています。
まず「収納という巣」を捨てる
収納を捨てればモノが減らせる、転じて、収納があるとモノが減らないとも佐々木さんが教えてくれています。
収納について、クレヨンしんちゃんのママみさえの台詞が引っかかりました。
収納はあればあっただけいいのよ（うろ覚え）
ヨシリンとミッチーのバカップルの新居探しに付き合っているみさえが言っていました。
しんちゃんの家の押し入れはいつもパンパン、雪崩状態です。
筆子さんはできるだけ収納のない家がいいと言っています。
収納できると
収納って危険だなあと改めて実感しました。
仕舞えていると落ち着いてしまうのですよね。
そして、忘れてしまう。
見つかったのは小さなモノですが、ミニマリスト挑戦以前の自分の状態を目の当たりにして、まだやれることはたくさんあるなと思いました。
今あるトイレ収納はなくせませんが、今度新居の収納を考えるときにまずはデフォルトで十分であるという考えからスタートして余計なオプションを付けないように気を付けます。
タオルはタオル収納に気持ちよく収められるだけ、そこからあふれるものは捨てるというルールにしたのでうまくまわっているので、すべての収納を悪者にするわけではありませんが。
収納の危険性は忘れないよう、肝に銘じます。
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贈り物の箱はすぐに処分 ～ミニマリスト挑戦114日目～
こんばんは。
粗大ごみの申し込みをしました。
ダイニングテーブルと椅子を集荷してもらいます。
本棚はジモティーでもらってくださる方を探しましたが、結構がたがきているので今回は粗大ごみに出します。
ちょっと先になってしまいますが、今月中に集荷に来てもらえるのでよしです。
贈り物の箱はすぐに処分
産前産後は贈り物をいただくことが多い時期です。
娘の出産をお祝いしてくださる気持ちがとても嬉しいです。
時間をかけて選んでくださった品はどれもかわいくて大事に使っていこうと思います。
さて、その贈り物ですが丁寧にラッピングしてありることがほとんどです。
箱はしっかりしていて再利用しようと思えば長くへたれないで使えそうですし、リボンもきれいな色で何かに使えそうです。
ついつい取っておきたくなります。罪作りですよね。
贈り物は、その場で開けて今すぐ使う勢いで全部出してしまうことにしています。
写真立てをいただいたときは、早速棚に置いてみました。
そして、どんなにかわいくて再利用の可能性が無限に広がっていたとしても、箱は捨てることに決めました。
ラッピングされた状態といただいた品の画像を撮って、すぐです。
考えると残してしまいたくなるので、脊髄反射ぐらいの勢いで捨てます。
もったいない。
と思わないこともないのですが。
取っておいても場所ふさぎになりますし、何に使えるかなと考えることで脳のメモリを無駄に消費してしまいます。
また、形がいろいろなので使えそうでも思ったより使えないです。
きっとこの、すぐに捨てる反射の一つ一つがモノを増やさない秘訣ですね。
もちろん、ネットで購入して届いた品の段ボールや包みも同じです。
反応が遅いといつの間にか増えてしまい、増えてしまうと捨てるのが億劫になりますので。
考えずに反射で捨てる、これでいきます。
☆旅立ってもらうモノ☆
贈り物の箱やリボン・・・4セット
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一時置きできるところを排除 ～ミニマリスト挑戦113日目～
こんばんは。
すんなり寝てくれると作業がしやすいのですが、難しい日もありますね。
どうして赤ちゃんって眠いのに寝ないのでしょう。
一時置き可能な場所があると危険
子育てをしていると一つの作業がなかなか完了できないですよね。
何をしていても、泣いたり呼ばれたりすれば応えるママがほとんどだと思います。
ちなみに、子育てでのストレスって、この物事を完了できないのがかなりの理由になるらしいです。
タスクを完了できると達成感が得られて自信につながったりするのですが、これが子育て中は非常に難しい。
出したらしまうまでがワンセットで作業できれば散らからないのですが、つい、ひょいとその辺に置いてしまうことが多くなります。
あれもこれも中途半端になりがちで、想像しただけでストレスを感じます。
どうしてこんなことを書いているかというと、我が家の便利でとても危険なモノを断ち切るためです。
リビングのダイニングテーブルと椅子のセットに旅立ってもらうことは決めているのですが、粗大ごみになるためまだ実際にはアクションを起こしていません。
座って食事はもうしていないので、端っこによせてはありますが、そのため便利な一時置き場になっています。
バッグや抱っこ紐などつい置いてしまい、そのままになってしまいがちに。
うーん、見苦しいですね。
やっぱり、すぐに粗大ごみの集荷を依頼することにします。
ダイニングセット、この家に住み始めた当初からあります。
なくなったらどうなるのでしょう。
楽しみです。
一時置きの場所が無くなって、床にぽいと置いてしまう最悪な癖がつかないように気を付けなくては。
☆旅立ってもらうモノ☆
ダイニングテーブル・・・1
セットの椅子・・・2
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無理して使っているモノを捨てる ～ミニマリスト挑戦112日目～
今日は、ちょっと前の筆子さんの記事に触発されて少し捨てました。
無理して使っているモノを捨てる
最初、「無理して使っているもの」ってなんのこと？と思ったのですが、「せっかく買ったから」「もったいないから」「まだ使えるから」と、そんなに好きではないのに使っているモノのこととでした。
家の中の限られたスペース、ミニマリストとしては厳選に厳選を重ねたものだけにしていきたいところです。
「まだ使えるから」使っているけれど、快適ではないモノを頻繁に使っていることに気付いて捨てることにしました。
部屋着は無理して着たくない
まずは、部屋着にしていたカットソー。
気に入って2色買ってよく着ていたモノですが、最近は部屋着に降格していました。
首回りががばっと空いていて、片方の肩が頻繁に落ちるので不愉快だなと思いつつ、なんとなく洗濯しては着て、着ては洗濯してを繰り返していました。
外出時に首元がすっきりするのを多少の緊張感を持って着るのはいいですが、部屋で肩がだらしなく落ちてくるのを何度も直すのは「無理している」ことだなと気づいたので捨ててみます。
ミニマリストさんたちは、部屋着にこだわっている印象があります。
こんまりさんも家ではかなりラブリーな部屋着を着ているようなことを書いていました。
自分の部屋で着る服、身も心もリラックスするには重要アイテムですね。
「無理して」着ているなんて、自分の時間がもったいない。
着心地がいい部屋着、こだわっていきたいです。
洗濯にストレスを感じるバスタオルを捨てる
あとは、バスタオルを2枚捨てます。
パパのバスタオルなのですが、洗濯嫌いな私にとってホテル仕様の分厚いバスタオルは毎回ちゃんと乾くかなと気がかりなモノでした。
「まだ使えるから」、しぶしぶ洗濯をしていたのです。
「無理して使っている（洗濯している）」ということで、今回処分してしまいます。
最近、パパにバスタオルをいただいたので早速新しいバスタオルを使ってもらうことにして、みんな快適になれば、みんながしあわせです。
一つ買ったら（今回はは贈り物ですが）、一つ以上捨てるも実行できました。
状況が変わったので無理しないで捨てる
さらに、腹巻を捨てます。6枚ありました。
妊活中は身体を冷やしてはいけないということで、シルクの腹巻をずっと着用していましたが、すごく汗をかく体質なので逆に汗冷えしてお腹が冷たくなることがありました。
これからもお腹は冷やさない方がいいに決まっていますが、無事に出産できたのでそこまで神経質になる必要はないのかなと6枚全部処分です。
これからは汗をかかないようにすることで冷えを呼び込まないようにしていこうと思います。
100日間かけて結構いろいろ捨ててきましたが、まだ断捨離できるものがありそうです。
心地よく使えるものを少し手に入れて、無理して使っているようなものはどんどん旅立ってもらおうと思います。
☆今日旅立ってもらうモノ☆
カットソー・・・3
ワンピース・・・4
バスタオル・・・2
腹巻・・・6
☆いただいたもの☆
バスタオル・・・1
フェイスタオル・・・2
ハンドタオル・・・1
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考えないで始める～ミニマリスト挑戦111日目～
お久しぶりです。
プレミニマリストです。
8/19に娘を出産しまして、床上げ三週間ということでお休みしていました。
今日で出産から三週間。
またミニマリストに挑戦していきます。
産後、娘に会いにいろいろなお友達がきてくれます。
本当に出産前に要らないモノをできるだけ捨てて、あちこちをちまちま掃除する習慣を身に着けておいてよかったです。
今日も近くまで来たからと急に連絡をもらったのですが、「ぜひ来て」と言えたのは、ミニマリスト挑戦の大きな成果を実感できました。
考えないで始める
ちまちま掃除ですがほんの少しずつですが範囲が広がってきています。
最初はシンクをきれいにして寝るところから始めたのですが、次に朝、顔を洗ったら鏡を拭いて洗面台を掃除。
ついでに家中の鏡を拭いて、トイレ掃除。
ドアノブを拭いて、ついでにドアを拭いて。
床を掃除機かクイックルワイパーで掃除。
娘が機嫌よく寝ていれば、玄関回りやこまごましたところも拭き掃除。
気合を入れて掃除すれば時間がかかるのかもしれませんが、ウナギの寝床の日本の３LDK、さーっとやってしまうので思ったより断然短時間で終わります。
面倒だなと思ってしまう前に何も考えずに始めてしまうと、あっという間です。
考えないで始めてしまう、これが私にとっての秘訣です。
私の大好きなファンタジーの登場人物『ベルガリアード物語』『マロリオン物語』のダーニクが、主人公のガリオンにいろいろな仕事のコツを伝授するのですが、いいことを言っています。
手につけたもの必ず仕上げてしまうことだ
常に最高の仕事をせよ
といって、だれにも見えない部分にやすりをかけて、ガリオンに「誰にも見えないよ」と言われると
だが、わたしはそれがあるのを知っている。
やっつけ仕事をすれば、この馬車が通るのを見るたびに恥ずかしくなるだろう。
このダーニクが、
とにかく始めてしまうことだ
*うろ覚え（台詞を探しきれませんでした。。）
とも言っていました。
どんなに大変そうに思える仕事でも始めてしまえば大したことではないと感じるようになるといったようなことを話しているのですが、始めてしまうことで終わりがみえたり、きれいになって嬉しかったり、もうちょっと掃除しようかなとパワーが生まれたりすると、本当にそうだなと思います。
面倒だなーといやだなーっと思ってぐだぐだしているより、断然早い。
腰を上げるまでの時間と腰を上げて取り掛かってしまってからの時間を測ると、大抵取り掛かってしまってからの時間のほうが短い。
無駄な時間をいやな気分で過ごすのはやめて、とにかく考えないではじめてしまうを実践しています。
今までは、面倒だなーいやだなー部屋が汚いなーと一日無駄にする日々を過ごしていたのですが、モノを捨てることで腰を上げることができるようになりました。
捨て活動については、ちまちまぽいぽい捨ててはいますが、ガツンとできてはいません。
まだまだモノはたくさんあるので、気合入れて捨てていこうかと思います。
また、どうぞ応援よろしくお願いします。
☆今日いただいたもの☆
＜お祝い＞スタイ・・・2
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ミニマリスト挑戦110目 ～掃除がしやすいとお友達に来てもらいやすい～
110/100
こんばんは。
娘を見に来てくださる方がいらしたり、娘のお世話だったりでなかなかまとまった時間が取れません。
でも、頑張ってお掃除はするようにしています。
私の母が家に来て「きれいにしてるね」と言ったときは、思わずにんまりしてしまいました。
掃除がしやすいとお友達に来てもらいやすい
お掃除が気軽にできるのと、来客時に慌てなくてすむのはすごくいい感じです。
当たり前にトイレを掃除して、鏡を拭いて、洗面台を拭いて、床を拭いて（クイックルワイパーですが）、いつも通りでお客様をお迎えできるのは過去にはなくて、本当に出産前に頑張っておいてよかったなと思います。
出産前はあれもこれも買って準備する方に意識がいきがちですが、本当に必要なモノは限定されますし、本当に必要になってからで十分間に合います。
アマゾンファミリー、アマゾンプライムに入っていれば当日中に届きますし。
それよりも、新しい生活のために、今ある要らないモノをどんどん捨てて、生活をシンプルに、部屋をきれいにしておく方がずっといいと思います。
ミニマリスト挑戦、本当にやってよかったです。
そういえば、サブタイトルが現状と違うのですれど。
何か考えようと思います。
出産に必要だったものを整理
今日は出産前に必要で、次に出産する友達に渡すものを整理しました。
出産の入院で持ってくるように言われる品で特別に用意しなければならないのは、丈の長いパジャマです。
2回違う病院で出産しましたが、どちらでも持ってくるように言われたのでたぶんどこの病院でも必要なんだと思います。
今回の病院では入院、出産、産後のお休みを過ごすLDRでは病院で渡されるパジャマを着ていました。
その後、病室では自分で持って行った丈の長いパジャマで過ごしました。
ちなみに丈の長いマタニティパジャマ、私も友達からもらったものです。
妊娠期間は短くて、でもその時期に合わせたものが必要なので結構お下がりが回ってきます。
今の立場から言うともらってくれる方が助かるので、友達から「あげるよ」と言われたら遠慮なくもらったらいいんじゃないかと思います。
今回は友達からもらったパジャマ2枚と病院でもらったパジャマ1枚、サラシを友達にもらってもらいます。
あとは、ワンピースを整理しました。
そろそろ涼しくなりそうなので、友達もいらないかなと思いつつ、とりあえず見てもらいます。
☆今日旅立ってもらうことにしたもの☆
丈の長いパジャマ・・・3
ワンピース・・・5
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